体調不良– tax –

ストレスの種類 精神的ストレス ストレスといって真っ先に頭に浮かぶのが、「精神的なストレス」ではないでしょうか。 「最近、〇〇のストレスがたまっているので・・・」 と当院に来られるクライアントさんからもよくお聞きする言葉です。 現代社会はストレス社会とも言われますので、 ある意味ストレスのない人はいないとも言えるかもしれ...

☑︎朝起きたら腰が激痛で動けなくなっていた☑︎物を取ろうとした時に腰に激痛が走った☑︎しばらく座っていると立ち上がれなくなる☑︎しばらく立っていると腰にくる☑︎ギックリ腰がクセになっている ギックリ腰の原因は、腰にありません！ 腰をマッサージするとギックリ腰は悪化します！！ DROOMが考えるぎっくり腰の3つの原因 ストレスによる自律...

☑︎デスクワークで肩がこってどうしようもない☑︎首肩がこって頭痛までしてくる☑︎電気やマッサージよくしてもらっているが、その場かぎりですぐに戻る☑︎肩がこって腕まで重くなる☑︎このまま肩こりがひどくなったら頚椎ヘルニアなどになるかもと心配だ☑︎寝違えになり首が動かなくなってしまった マッサージで首肩をほぐしてもらっても、すぐに戻...

☑︎妊娠中つわりやお腹のハリがキツイ☑︎腰痛や股関節痛、恥骨痛がひどくなった☑︎産後に自律神経失調症やうつになった☑︎逆子の矯正をしたい☑︎切迫早産を改善したい☑︎陣痛促進または陣痛の遅延をしたい 産前産後にお身体の調整をすることの重要性 産後にお身体のケアなどで骨盤矯正をしようと思う方は年々多くなってきているのですが 産前にお体...

生理痛がひどい方は、子宮が血流不足になっているケースがとても多いです。 子宮が血流不足になる原因は自律神経の乱れと腰や骨盤のねじれ。 毎回生理痛が辛くお悩みの方は、ぜひ辛いときにセルフケアを試してみて下さいね。 用意するものはアツアツの蒸しタオルだけです。 セルフケアの方法 ①　首のケア 楽な体勢で蒸しタオルを首の後ろに当...

PMS(月経前症候群) PMSとはPremenstrual Syndromeの略で月経前症候群と言われております。 月経の２週間ないし１週間くらい前から起こり、月経開始とともに消失する 一連の身体的および精神的症状を示す症候群（いろいろな症状の集まり）です。 月経前緊張症と呼ばれることもあります。 また、月経前不快気分障害（PMDD）なども単独で出るこ...

☑︎顔の片側に鋭い痛みが走る☑︎虫歯だと思い歯医者に行ったけど　異常が見つからなかった☑︎目の周辺や口元がピクピク痙攣する☑︎顔の半分または一部が麻痺する 顔面神経痛とは、三叉神経痛と顔面麻痺、顔面痙攣のことを言います。 顔の痛みや麻痺は、脳腫瘍や動脈瘤が原因のこともありますのでまずは脳神経外科などを受診しましょう。 病院での...

☑︎夜布団に入ると頭が冴えてくる☑︎眠りが浅く夜中に何度も起きる☑︎明け方に目が覚めて睡眠時間が十分でない☑︎良質な睡眠が取れず日中の作業に支障が出る☑︎なるべく薬に頼らずに眠れるようになりたい 入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒などの不眠症は自律神経の乱れのサインです。 不眠症を改善するるにはストレスをなるべく減らし、副交感神経の...

自律神経とは？？ 自律神経とは、自分ではなかなかコントロールができないものを動かし、生命活動を支えてくれている神経のことです。 通常、あなたは寝ているときに「心臓を動かそう！」と思わなくても心臓が勝手に動いてくれます。 「息をしよう！」と思わなくても呼吸をして生きています。 このように意識しなくても生きていくためのこと...

副腎疲労症候群とは？ 副腎疲労症候群とは、ストレスや栄養バランス、生活習慣などにより副腎が疲労することで さまざまな自律神経症状や慢性疲労、婦人科トラブルを引き起こす原因の１つです。 ジェームス・ウィルソン博士がそのような状態を見つけ出し 「副腎疲労症候群（アドレナルファティーグ）」と名づけました。 通常の病院では、副腎...